Was ist Qi Gong?

Qi Gong gehört neben Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin zu den Heilverfahren der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In der chinesischen Lebensphilosophie bezeichnet Qi die nicht messbare, jedoch alles durchströmende, liebevolle Lebensenergie. Gong bedeutet sowohl intensives, regelmäßiges Üben, vollbrachte Arbeit als auch kunstfertige Fähigkeit.

Qi Gong heißt, mit bestimmten Übungen das lebenswichtige Qi aufzunehmen, um Gesundheit zu erhalten, Körperkräfte zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und die körperliche und geistige Belastbarkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Für das medizinische Qi Gong, welches heute zur Heilung von funktionellen und chronischen Erkrankungen eingesetzt wird, wurden viele Übungen aktualisiert, neu entwickelt und auf ihre Heilwirkungen untersucht.

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"Letztlich sind die Übungen des Sheng Zhen Wuji Yuan Gong der Schlüssel zu unserem eigenen Herzen auf dem Weg in unser eigenes Licht. Mit der Zeit wird die Liebe, die wir für uns selbst empfinden, zur greifbaren Wirklichkeit, und darum sind wir imstande, andere bedingungslos zu lieben. Dies sind die Bausteine einer Welt der Liebe – einer Welt des Sheng Zhen."
Anabel Alejandrino

Auszug aus dem
Vorwort der Redakteurin zum Buch
"Sheng Zhen Wuji Yuan Gong"
- eine Rückkehr zu Ursprung -,
Qi Gong der bedingungslosen Liebe